Receita Light e gostosa: Iogurte Batido com Morangos

Fonte: http://maisequilibrio.terra.com.br/iogurte-batido-com-morangos-8-2-7-2365.html

Gostoso, refrescante e leve!!!

Ingredientes:

- 1 copo de iogurte desnatado

- 1 copo de leite desnatado

- 10 morangos

- Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Bata o iogurte, o leite e os morangos. Adoce e sirva.

1 porção = 1 copo (260ml)

número de porções = 2

Valor calórico e nutricional por porção

calorias = 90 kcal

carboidratos = 14,24g

proteínas = 7,19g

lipídeos = 0,74g