Perfeito para os não amantes de exercícios

Li essa matéria agora e gostei. Pra quem não gosta de malhar (eu por exemplo, rs) pode ser uma alternativa. Vou testar e depois conto se realmente da resultado.

Não custa nada tentar, se não fizer bem, mal não vai fazer, rsrsrsrsrsrs.

http://sossolteiros.bol.uol.com.br/treino-de-5-minutos-mais-eficiente-que-meia-hora-de-esteira-serio/