sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Batata Assada Light

Hum, vi essa receita e amei, vou fazer, depois conto se realmente é tão bom como parece.

Ingredientes
·         1/4 xícara (chá) de queijo minas fresco
·         1/4 xícara (chá) de leite desnatado 
·         1 colher (chá) de suco de limão 
·         1 colher (chá) de salsinha picada
·         2 batatas médias
·         2 colheres (chá) de margarina light
·         2 colheres (chá) de flocos de soja sabor bacon
·         sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo
1. Sob água corrente, lave bem as batatas. 
2. Com um garfo, faça vários furos nas batatas.
3. Num refratário, ponha as batatas e leve ao microondas por 8 minutinhos, em potência alta. 
4. Retire o refratário do forno e corte as batatas ao meio, no sentido do comprimento, formando 4 porções. 
5. Com uma colher de chá, retire o miolo das batatas, deixando aproximadamente 1cm nas laterais.
6. Num processador, ponha o miolo das batatas, o queijo minas, o leite desnatado, o suco de limão, a margarina e a salsinha e bata até obter um purê. 
7. Tempere com sal e pimenta-do-reino.
8. Recheie as batatas com o purê e leve para aquecer no microondas por 3 minutinhos. 
9. Tire o refratário do microondas, polvilhe as batatas com os flocos de bacon e sirva a seguir.

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