terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Determinação, foco, fé e força!!!

Com o intuito de não perder o que conquistei até agora e o objetivo de perder mais alguns quilinhos comecei dia 31/01 um programa de exercícios "Q48". Além das aulas de dança que já faço.

Na verdade eu já havia começado, estava firme até a 3ª semana, mas vacilei e interrompi o ciclo, então ontem comecei novamente. 

Pesei, tirei medidas e comecei do zero, também para incentivar meu marido a fazer, porque dá primeira vez ele não teve coragem, então agora eu o "convenci" (obriguei, rs) ele a me acompanhar. 

Daqui um mês conto se houve algum resultado. Espero que sim, estou motivada!!!




***imagem copiada do facebook kilorias***